Za koga je ovaj kurs?
Kurs je namenjen svima starijima od 18 godina koji žele da povrate pokretljivost i eliminišu bol nakon povreda zglobova i mišića.
Kako kurs funkcioniše?
- Pristupite video lekcijama i materijalima
- Vežbajte 3 puta nedeljno, 45 minuta
- Učestvujte u live Q&A sesijama nedeljno
- Dobijate individualnu povratnu informaciju od trenera
Šta dobijate?
- 8-nedeljni program
- Video lekcije, PDF vodiči
- Podršku zajednice i trenera
- Planovi ishrane i saveti
Cena kursa: 4990 RSD
Fleksibilnost
Vratite puni opseg pokreta zglobova.
Snaga
Ojačajte mišiće za stabilnost i podršku.
Rehabilitacija
Bezbedne i efikasne metode oporavka.
Iskustva polaznika
"Vratila sam pokretljivost kolena nakon operacije."
"Bez bolova u ramenima posle četiri nedelje programa."
"Ponovo mogu da trčim bez straha."
Česta pitanja (više)
Program traje 8 nedelja sa podrškom trenera.
Da, kurs uključuje individualne konsultacije i live Q&A sesije.